ज्यादा स्क्रीन टाइम बिगाड़ सकता है बच्चों की सेहत

22 Aug 2024

आज कल के लोग तकनीक पर इतना निर्भर हो चुके हैं कि वह अपना ज्यादातर समय फोन या टीवी  स्क्रीन पर ही बिताना पसंद करते हैं.

Credit: AI 

छोटी उम्र से ही बच्चे फोन की स्क्रीन को देखना शुरु कर देते हैं जिससे उन्हें कम उम्र में ही चश्मा लग जाता है.

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एक्सपर्ट्स बताते हैं कि बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम सीमित होना चाहिए क्योंकि इससे उनके विकास में रुकावट पैदा हो सकती है.

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ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों को आलसी  और सुस्त बना देती है जिससे उनका क्रिएटिव काम करने का मन नहीं करता है.

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लंबे समय तक स्क्रीन पर देखते रहना,या फिर फोन का इस्तेमाल करने की वजह से बच्चों की नींद का पैटर्न खराब होने लगता है.

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लंबे समय तक स्क्रीन पर देखते रहना,या फिर फोन का इस्तेमाल करने की वजह से बच्चों की नींद का पैटर्न खराब होने लगता है.

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ज्यादातर समय स्क्रीन को देखते रहने की वजह से बच्चों में सहयोग, सहानुभूति जैसे नैतिक मूल्यों में कमी आ सकती है और वे अकेला रहना पसंद करने लगते हैं.

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फोन का अधिक इस्तेमाल करने से बच्चे कम उम्र में ही एंजाइटी और डिप्रेशन का शिकार हो सकते हैं.

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देर तक स्क्रीन पर देखने की वजह से बच्चों की आंखों में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं, जिनमें आंखों से पानी आना, कम दिखाई देना

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