डायबिटीज के मरीजों के लिए सही आहार चुनना बहुत जरूरी होता है ताकि ब्लड शुगर कंट्रोल में रहे और सेहत बनी रहे. ऐसे में कच्चा पपीता एक बेहतरीन और प्राकृतिक उपाय साबित होता है.

ब्लड शुगर कंट्रोल में मदद: कच्चा पपीता ब्लड शुगर को धीरे-धीरे बढ़ाता है, जिससे अचानक शुगर स्पाइक्स नहीं होते और कंट्रोल बेहतर रहता है.

फाइबर युक्त होने से वजन नियंत्रित करता है: इसमें मौजूद फाइबर भूख कम करता है और मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाता है, जो वजन घटाने में मददगार है.