बुढ़ापे को धीमा कर देगा ये ड्राइ फ्रूट,चेहरे पर नहीं दिखेंगी झुर्रियां

18june 2024

जैसे जैसे उम्र बढ़ती है उसका असर चेहरे पर दिखने लगता है.

Credit:AI

झुर्रियां,फाइन लाइंस एजिंग के निशान हैं जो उम्र को दर्शाते हैं. आज की खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोग काम उम्र में ही इन सब समस्याओं का शिकार बन जाते हैं.

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ऐसे में आपको कुछ चीजों को अपने डाइट में शामिल करना चाहिए जो एजिंग की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं.

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एजिंग प्रक्रिया को धीमा करने के लिए सबसे बेस्ट होता है अंजीर जो एंटी एजिंग गु्णों के लिए जाना जाता है.

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सूखे अंजीर मे मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा से फाइन लाइंस और झुर्रियां हटाने में मदद करते हैं.

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अंजीर में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और ए होता है जो त्वचा में नमी बनाए रखता है.

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अंजीर स्किन को चमकदार बनाता है इससे त्वचा काफी खूबसूरत दिखती है.

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बेस्ट रिजल्ट के लिए अंजीर को रात भर या 4-5 घंटे पानी में भिगोकर रखें और सुबह सुबह उसका सेवन करें.

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