बरसात के मौसम में सबसे ज्यादा बिकने वाला फल जामुन स्वाद के साथ-साथ सेहत से भी भरपूर है.

जामुन में फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, कैरोटिन, आयरन, विटामिन ए, बी और सी की भरपूर मात्रा होती है.

गर्मी और बरसात के मौसम में पिंपल्स ज्यादा निकलते हैं जिसके लिए जामुन का रस या उसके पत्तें काफी फायदेमंद होते हैं.

पेट की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए भी जामुन वरदान की तरह काम करता है. इसके सेवन से पेट दर्द, ऐंठन से भी राहत मिलती है.