थोड़ी सी मेहनत या सीढ़ियां चढ़ने पर भी सांस फूलने लगती है.

खून की कमी से त्वचा और होंठों का रंग फीका या पीलापन लिए दिखता है.

शरीर ऑक्सीजन की कमी को पूरा करने के लिए दिल की गति बढ़ा देता है.

दिमाग को पूरा ऑक्सीजन न मिलने पर मूड स्विंग और मानसिक थकावट महसूस होती है.

पोषण की कमी से बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं और त्वचा में नमी की कमी दिखती है.

नाखून कमजोर होकर जल्दी टूटने लगते हैं या उनमें नीलापन नजर आता है.