डायबिटीज के पेशेंट्स अक्सर अपने खाने को लेकर सोच विचार करते रहते हैं कि क्या खाएं और क्या ना खाएं.
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डायबिटीज पेशेंट्स को डॉक्टर्स अक्सर फ्रेश फ्रूट खाने की सलाह देते हैं.
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मगर क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे भी फल हैं जो डायबिटीज के मरीजों के लिए दुश्मन से कम नहीं होते हैं.
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इनमें से एक है आम. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आम बिल्कुल भी ना खाएं. आम में शुगर की मात्रा काफी होती है.
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जिन लोगों को डायबिटीज होता है उनको केले से परहेज करना चाहिए. डायबिटीज में केले खाने पर आपकी तबीयत खराब हो सकती है.
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डायबिटीज में ना खाए जाने वाले फलों में अंगूर भी शामिल है. अंगूर काफी मीठा फल है और इसमें शुगर की मात्रा काफी होती है. अंगूर खाने से डायबिटीज मरीज बीमार पड़ सकते हैं.
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अनानास एक नेचुरल फ्रूट है और इसमें कार्बोहाइड्रेट भी काफी होता है. डायबिटीज रोगियों के लिए अनानास फल नुकसान दे सकता है. इसलिए डायबिटीज में इस फल को बिल्कुल ना खाएं.
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लीची गर्मियों के सबसे पसंदीदा फलों में से एक है. इस रसीले और गूदेदार फल में लगभग 16 ग्राम शुगर होता है. डायबिटीज के मरीजों को लीची फल को नहीं खाना चाहिए.
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