दालचीनी की चाय- दालचीनी का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से फायदेमंद माना जाता है. इसका सेवन ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी मदद करता है. साथ ही यह इंसुलिन रेजिस्टेंस को भी कम करता है. एक्सपर्ट्स का मानना है कि पेट की चर्बी बढ़ने के पीछे इंसुलिन रेजिस्टेंस भी एक बड़ी वजह है.