मौसंबी का जूस न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है.
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इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन C, फाइबर और कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं.
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मौसंबी का जूस विटामिन C का एक बेहतरीन स्रोत है. यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और सर्दी-खांसी जैसे आम संक्रमणों से बचाव करता है.
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इसमें प्राकृतिक फाइबर होता है जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है. मौसंबी का जूस एसिडिटी, कब्ज और पेट की सूजन जैसी समस्याओं को कम करने में मदद करता है.
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मौसंबी का जूस एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जो त्वचा को साफ और ग्लोइंग बनाता है. यह झुर्रियों और पिगमेंटेशन को भी कम करने में सहायक है.
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अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो मौसंबी का जूस आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. इसमें कैलोरी कम होती है और यह मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है.
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मौसंबी का जूस शरीर से हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है. यह लिवर को स्वस्थ रखने और शरीर को डिटॉक्स करने में कारगर है.
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मौसंबी का जूस सुबह खाली पेट या नाश्ते के समय पीना सबसे अच्छा माना जाता है. स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ा सा काला नमक और भुना हुआ जीरा पाउडर मिला सकते हैं.
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