आजकल हॉर्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है. पहले ये समस्याएं ज्यादातर बुजुर्गों में देखी जाती थीं. लेकिन अब युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैं.

यह कोलेस्ट्रॉल को कम करती है,ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करती है और हॉर्ट पंपिग कैपेसिटी को बढ़ाती है. उनका कहना है कि यह नेचुरल तरीके से हार्ट को मजबूत बनाता है.

अर्जुन की छाल सिर्फ हार्ट के लिए ही नहीं, बल्कि ड्राई स्किन, कफ जैसी समस्याओं में भी असरदार है. यह एक मल्टीबेनिफिट देसी उपाय है जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है.

अर्जुन की छाल सस्ती और आसानी से पंसारी की दुकानों पर मिल जाती है. इसे छोटे टुकड़ों में काटें, 100 ग्राम पानी में रातभर भिगोएं. सुबह पानी पी लें और छाल फेंक दें.