गिलोय शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है, जिससे आप वायरल संक्रमण, सर्दी-जुकाम, और बुखार जैसी समस्याओं से बचे रहते हैं.

गिलोय प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद करता है, जो डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों में फायदेमंद होता है.

गिलोय में हाइपोग्लाइसेमिक गुण होते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं (लेकिन डॉक्टर की सलाह जरूरी है).

गिलोय का रस लीवर और किडनी को डिटॉक्स करने में मदद करता है और शरीर से विषैले तत्व निकालता है.

इसके सेवन से मानसिक तनाव और चिंता कम हो सकती है। यह शांति और मानसिक स्पष्टता में भी सहायक है.

इसके नियमित सेवन से त्वचा साफ और चमकदार बन सकती है. एक्ने, फोड़े-फुंसी जैसी समस्याएं भी कम हो सकती हैं.