आयुर्वेद में ऐसा कहा गया है कि खड़े होकर पानी पीने से जोड़ों में दर्द, घुटनों की समस्या, और पाचन संबंधी विकार होने की संभावना बढ़ जाती है.

बैठकर धीरे-धीरे पानी पीने से शरीर में जल का सही वितरण होता है, जो गुर्दे और हृदय को अनुकूलित करता है.

निष्कर्ष: बैठकर पानी पीना, स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से अधिक लाभदायक माना जाता है. हालांकि, यह व्यक्तिगत आराम और स्वास्थ्य स्थिति पर भी निर्भर करता है.