पाइनएप्पल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स  थोड़ा उच्च होता है, जिससे ब्लड शुगर तेजी से बढ़ सकता है. इसलिए इसे सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए.

डायबिटीज के मरीजों को पाइनएप्पल के सिर्फ 1-2 छोटे टुकड़े खाने चाहिए. ज्यादा खाने से शुगर लेवल बढ़ सकता है.

पाइनएप्पल के साथ प्रोटीन या फाइबर युक्त भोजन लेने से शुगर की बढ़ोतरी धीमी होती है और ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है.

पाइनएप्पल खाने के बाद ब्लड शुगर की जांच करें, ताकि पता चल सके कि आपकी बॉडी पर इसका क्या असर हो रहा है.

यदि पाइनएप्पल खाने के बाद आपका ब्लड शुगर तेजी से बढ़ता है, तो इसे खाने से बचना ही बेहतर होता है.

अपनी डायबिटीज की स्थिति के अनुसार आहार में बदलाव करने से पहले डॉक्टर या डायबेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना जरूरी है.

अपनी डायबिटीज की स्थिति के अनुसार आहार में बदलाव करने से पहले डॉक्टर या डायबेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना जरूरी है.