सेहत का खजाना है पिस्ता,रोज खाने पर दिखता है जबरदस्त फायदा

पिस्ता में विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम, मैग्निशियम, विटामिन बी-6 और डाइटरी फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं.

इसमें कार्बोहाइड्रेट, सैचुरेटेड फैट, एंटीऑक्सीडेंट्स, फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं.

रोजाना पिस्ता खाने से थकान और कमजोरी महसूस नहीं होती और हमेशा काम में मन लगता है.

इससे इम्युनिटी इतनी स्ट्रॉन्ग हो जाती है कि सर्दी-जुकाम और दूसरी बीमारियों का संक्रमण नहीं होता.