लिवर की समस्या से परेशान लोग जरूर पिएं ये 1 चीज

24 sep 2024

आजकल खराब खानपान और सुस्त लाइफस्टाइल के कारण ज्यादातर  लोगों में फैटी लिवर की समस्या देखने को मिलती है.

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फैटी लिवर और सिरोसिस जैसी समस्या से परेशान लोगों के लिए ब्लैक कॉफी मददगार साबित हो सकती है.

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कई अध्ययनों में कहा गया है कि कॉफी नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर की समस्या को ठीक करने में मदद करती है.

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दिल से जुड़ी, न्यूरोलॉजिकल और डायबिटीज जैसी समस्याओं के लिए कॉफी पीना फायदेमंद होता है.

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लिवर स्पेशलिस्ट डॉ. शिवकुमार सरीन के मुताबिक, अगर लिवर से फैट निकालना है तो कॉफी पी सकते हैं.क्योंकि कॉफी लिवर को साफ करती है.

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लिवर स्पेशलिस्ट जेमिल वाकिम फ्लेमिंग कहती हैं कि 'हमारे पास बहुत से ऐसे सबूत हैं कि कॉफी लिवर के लिए अच्छी है. खासकर नॉन अल्कोहल फैटी लिवर के लिए यह अधिक फायदेमंद है.'

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बता दें कि कॉफी हेपेटाइटिस सी से पीड़ित लोगों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. यह एक ऐसा वायरस है जो लिवर को संक्रमित करता है जिससे यह आगे चलकर लिवर कैंसर का भी कारण बन सकता है.

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शोध कहते हैं कि कॉफी पीने से क्रॉनिक लिवर डिजीज का खतरा 71 फीसदी तक कम हो सकता है.

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ऐसे में आप भी अगर फैटी लिवर से परेशान हैं तो रोजाना दिन में 2-3 कप ब्लैक कॉफी पी सकते हैं. हालांकि इसमें चीनी और दूध का इस्तेमाल करने से बचना चहिए.

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