दही में कैल्शियम की मात्रा ज्यादा होती है. जब शरीर में कैल्शियम ऑक्सलेट की मात्रा बढ़ जाती है, तो यह किडनी में जमा होकर स्टोन बना सकता है. पथरी खासकर कैल्शियम ऑक्सलेट से बनी होती है, इसलिए ज्यादा कैल्शियम लेना स्थिति को बिगाड़ सकता है.

क्या सभी को दही नहीं खाना चाहिए? नहीं, ऐसा नहीं है. अगर किसी को कैल्शियम ऑक्सलेट स्टोन की हिस्ट्री है, तो उन्हें डॉक्टर की सलाह से दही और अन्य डेयरी उत्पादों का सेवन सीमित करना चाहिए. लेकिन कुछ मामलों में दही सीमित मात्रा में लिया जा सकता है.