आज कल अनहेल्दी खान पान से हमारा मोटापा इतना ज्यादा बढ़ गया है कि कुछ कह नही सकते है
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नमकीन और चटपटा पोहा तो हम कई बार खाते रहते है लेकिन क्या मीठा पोहे के खाने से आपको फायदे मिलेंगे
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आज हम आपको बताएंगे मीठे पोहे खाने कुछ राज़
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गुड के पोहे को आप अपने ब्रेकफास्ट में शामिल कर सकते है क्योंकि इसमें फाइबर और कई पोषण के तत्वों भरपूर होते है
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गुड़ में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते जो बदलते मौसम में आपको बीमारियों से बचाएंगा और ये काफी फायदेमंद माना जा सकता है
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इस पोहे में कैलोरी की मात्रा काफी कम मानी जाती है वही फाइबर भरपूर मात्रा में मिलता जो आपकी सेहत को बनाकर रखेगा
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गुड़ का पोहा आपको वेट लॉस में मदद करेगा जिससे आप हेल्दी भी बने रहेंगे
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