लिवर में दिक्कत का मतलब आपके पूरे शरीर में दिक्कत है. इसलिए अपने लिवर का हमेशा बहुत ध्यान रखना चाहिए.

सबसे पहले आपको तली चीजों को छोड़ना चाहिए, रोजाना तली हुई चीजें खाने से आपका लिवर खराब होने लगता है.

लिवर के लिए सबसे खराब शराब होती है और ज्यादा मात्रा में सेवन करने से फैटी लिवर समेत कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं.

ज्यादा मात्रा में नमक का सेवन भी लिवर के लिए बेहद हानिकारक होता है, इससे लिवर में सूजन की समस्या हो सकती है.