खुद को प्राथमिकता:  हर किसी को खुश करने की कोशिश आपकी मानसिक शांति छीन सकती है. खुद को समझना और अपनी सीमाएं तय करना जरूरी है.

कम्पैरिजन: दूसरों से खुद की तुलना करना आपके आत्मविश्वास को धीरे-धीरे खत्म कर देता है. हर किसी का सफर अलग होता है, खुद को अपनाना सीखें.

नकारात्मक साथ: नेगेटिव सोच वाले लोगों के साथ रहना आपकी मानसिक ऊर्जा को खा जाता है. ऐसे लोगों से दूरी बना लें और खुद को अच्छा माहौल दें.