अगर आप मोटी हो रही हैं तो नींबू का छिलका घटा सकता है वजन!
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फोटो: सोनल/इंस्टा
लाइफस्टाइल और खान-पान की गड़बड़ियों ने न्यू इंडिया में मोटापे की समस्या को बड़ा कर दिया है.
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अपने फिगर को लेकर सचेत रहने वाली महिलाएं मोटापे को लेकर कुछ ज्यादा ही टेंशन में रहती हैं.
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इसको लेकर तमाम जतन किए जाते हैं. एक्सरसाइज से लेकर डाइट कंट्रोल तक काफी कुछ.
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एक बड़ी कॉमन ट्रिक अपनाई जाती है नींबू पानी में शहद मिलाकर पीने की, अब न जाने ये कितनी असरदार है.
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वैसे नींबू का छिलका असरदार हो सकता है. ये वेट लॉस करने में मदद कर सकता है.
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लल्लनटॉप की एक रिपोर्ट में डाइटीशियन श्रेया गोयल की इंस्टाग्राम पोस्ट के आधार पर यह बात बताई गई है.
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नींबू के छिलके में पेक्टिन नाम का प्रोटीन होता है. ये आपका पेट भरा रखता है और आप ओवरईटिंग से बचते हैं.
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नींबू के छिलके को गर्म पानी में उबालकर पिएं. वेट लॉस में मदद मिलती है.
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पोस्ट के मुताबिक इसमें सेलवेस्टर q40 और लिमोनी नाम के कंपाउंड भी होते हैं. ये कैंसर के सेल्स को मारते हैं.
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