वैसे तो WHO का कहना है कि शराब की कोई भी मात्रा सेफ नहीं है. इसकी सीमित मात्रा भी कैंसर और दूसरी बीमारियों का खतरा बढ़ाती है.

अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, शराब का सेवन लीवर, स्तन, मुंह और गले के कैंसर के खतरे को बढ़ाता है.

लंबे समय तक मॉडरेट ड्रिंकिंग यानी कम शराब पीना भी सेहत से जुड़ी तमाम परेशानियों की वजह बन सकता है.

कम पैग पीने को भले आप सेफ समझते हों लेकिन रिसर्च यही कहती हैं कि शराब न पीना ही सबसे सुरक्षित विकल्प है.