लंबे चमकदार और सिल्की बाल सभी को पसंद होते हैं. लेकिन प्रदूषण, तनाव और खराब खानपान के कारण बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं.
Credit:AI
ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं जिन्हें फॉलो करने से बाल स्मूथ और सिल्की बन जाएंगे.
Credit:AI
हफ्ते में दो बार हल्के गुनगुने नारियल तेल से बालों की मालिश करें और एक घंटे बाद हल्के शैम्पू से धो लें. इससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं.
Credit:AI
दही और शहद का मिश्रण बालों के लिए बेहतरीन कंडीशनर का काम करता है. 2 चम्मच दही और 1 चम्मच शहद को बालों में लगायें, 30 मिनट बाद धो लें.
Credit:AI
अंडे में प्रोटीन की मात्रा भरपूर होती है, जो बालों को मज़बूत बनाती है. 1 अंडे को फेटकर उसमें 1 चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाएं और 20 मिनट तक बालों में लगाकर धो लें.
Credit:AI
एलोवेरा जेल बोलों को नमी और स्मूद बनाता है. ताजा एलोवेरा जेल को निकालकर बालों की जड़ों से सिरे तक लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें.
Credit:AI
बालों की अच्छी सेहत के लिए सही खानपान भी बहुत जरूरी है. अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की मात्रा बढ़ाएं. हरी सब्जियां, फल और डेयरी उत्पादों का सेवन जरूर करें.
Credit:AI