अगर आप भी बेली फैट की समस्या से जूझ रहे हैं तो यहां हम आपको इससे निजात पाने का एक तरीका बता रहे हैं जो आपके लिए काफी मददगार हो सकता है.

बेली फैट घटाने का दूसरा तरीका ये है कि आपको फाइबर से भरपूर ब्रेकफास्ट करना है. फाइबर शरीर में वजन को नियंत्रित रखता है और बेली फैट को भी कम करने में मदद करता है.  

बेली फैट कम करने के लिए रोजाना मेथी दाना का पानी काफी मददगार हो सकता है. मेथी में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो मेटाबॉलिज्म को तेज करते हैं.