सूजन और दर्द: ब्रोमेलेन के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं, खासकर गठिया (Arthritis) के रोगियों के लिए फायदेमंद होता है.

इम्यून सिस्टम को मजबूत करना: अनानास में विटामिन C की उच्च मात्रा होती है, जो शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है.

हृदय स्वास्थ्य: अनानास में पोटैशियम और फाइबर होता है, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने और हृदय संबंधी बीमारियों को दूर करने में सहायक हो सकता है.

दृष्टि (Vision) में सुधार: अनानास में विटामिन A और बीटा-कैरोटीन होते हैं, जो आंखों की सेहत को बढ़ाते हैं और दृष्टि संबंधी समस्याओं को कम कर सकते हैं.

रेस्पिरेटरी सिस्टम में सुधार: अनानास खाने से सर्दी, खांसी और जुकाम जैसे श्वसन तंत्र से जुड़ी समस्याओं में भी राहत मिल सकती है, क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं.