इसके लिए अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं, जिससे आपको डॉक्टर के पास बार-बार जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी.

काले अंगूर किडनी के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इसे खाने से किडनी में सूजन का खतरा कम होता है.

जामुन में एंटीऑक्सीडेंट्स और फायटोकेमिकल गुण पाए जाते हैं. जो किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं.

तरबूज में पानी काफी मात्रा में पाया जाता है. जो किडनी को हाइड्रेट और साफ रखने में मदद करता है.  

खजूर में मैग्नीशियम और फाइबर की मात्रा पाई जाती है. जो किडनी की सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.