गर्मियों में पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे गैस, अपच, और कब्ज आम हो जाती हैं. ऐसे में चीकू एक ऐसा फल है जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है.

चीकू स्मूदी: दही और चीकू की स्मूदी गर्मियों के लिए परफेक्ट है. यह प्रोबायोटिक गुणों के साथ फाइबर भी देता है, जिससे पेट साफ रहता है.

चीकू चाट: कटे हुए चीकू में काला नमक, भुना जीरा और नींबू मिलाकर चाट बनाएं. यह अपच और गैस जैसी समस्याओं से राहत देता है.

खाली पेट कच्चा चीकू: सुबह खाली पेट एक ताजा, पका हुआ चीकू खाने से पेट साफ रहता है और दिनभर पाचन तंत्र सक्रिय बना रहता है.