मगर क्या आप जानते हैं कि सुबह उठते ही खाली पेट चाय पीने की ये आदत कितनी नुकसानदायक साबित हो सकती है.

सुबह खाली पेट चाय पीना ना केवल आपके मानसिक बल्कि शारीरिक सेहत पर भी बुरा असर डाल सकता है.

बता दें कि खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी की भी शिकायत रहती है साथ ही तनाव का भी सामना करना पड़ सकता है.

चाय में कैफीन की मात्रा पाई जाती है. ऐसे में इसका अधिक सेवन करने से नींद ना आने की समस्या हो सकती है.