एसिडिटी और पेट में जलन बढ़ सकती है: खासकर खट्टे फलों (जैसे संतरा, मौसमी) का जूस खाली पेट पीने से पेट में एसिड बनता है, जिससे जलन या गैस की समस्या हो सकती है.

ब्लड शुगर तेजी से बढ़ सकता है: फ्रूट जूस में नैचुरल शुगर होती है, जिसे खाली पेट लेने से ब्लड शुगर लेवल अचानक बढ़ सकता है, जो डायबिटिक लोगों के लिए नुकसानदायक है.

फाइबर की कमी से भूख जल्दी लगती है: जूस में फाइबर नहीं होता, जिससे पेट जल्दी खाली हो जाता है और आप बार-बार खाने लगते हैं — इससे वजन भी बढ़ सकता है.

पाचन क्रिया पर असर पड़ सकता है: कुछ लोगों को खाली पेट जूस पीने से पेट में ऐंठन या डिसकंफर्ट हो सकता है, खासकर अगर पेट पहले से कमजोर हो.