डाक्टरों के अनुसार,  ये कारण मानसिक थकान होने की वजह से होता है. ऐसे में लोग अपनी पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ को मिला देते हैं, जिससे  वह परेशान हो जाते हैं और लाइफ को संतुलित नहीं रख पाते हैं.

अगर आप भी अपने काम में तनाव और मोटिवेशन की कमी महसूस कर रहे हैं तो इसका मुख्य कारण है की आपको अपने काम से ब्रेक लेने की  जरूरत है जिससे स्ट्रेस से रिलीफ मिल सके.