क्या आप भी यह सोचकर खुश नहीं होते कि दुख आ जाएगा? ये एक फोबिया है जान लीजिए

क्या आपके साथ ऐसा होता है कि किसी खुशी के पल में आपको लगता है कि ज्यादा खुश हो जाएंगे तो तुरंत दुख आ जाएगा?

अगर आप नियमित तौर पर ऐसा महसूस करते हैं और इस वजह से छोटी खुशियों को दरकिनार करते हैं तो जान लीजिए कि ये एक फोबिया है.

अगर आप नियमित तौर पर ऐसा महसूस करते हैं और इस वजह से छोटी खुशियों को दरकिनार करते हैं तो जान लीजिए कि ये एक फोबिया है.

इसे चेरोफोबिया कहते हैं. यानी खुशी की भावनाओं को लेकर भय होना. ये एक अवैज्ञानिक विश्वास की तरह उपजता है कि अगर हम खुश हुए तो कहीं कुछ बुरा न हो जाए. 

बिलीफ सिस्टम के अलावा बचपन में किसी बच्चे में ये विश्वास डाल देना कि खुश हुए तो दिक्कत होगी, इसकी वजह हो सकता है.

वैसे चेरोफोबिया को अबतक कोई डिसऑर्डर नहीं माना जा रहा. पर कुछ मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट इसमें कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी का सहारा ले रहे हैं.