अक्सर लोग डिनर से पहले शराब पीना पसंद करते हैं फिर जमकर खाना खाते हैं. पर क्या ये सही है. आइए समझते हैं.

डिनर से पहले पेट खाली होता है. ऐसे में शरीर शराब को जल्दी पचाता है, इसलिए इसका असर भी तेजी से होता है.

डिनर से पहले शराब पीने से ब्लड शुगर बढ़ सकता है क्योंकि ये ग्लूकोज मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करता है. ये हानिकारक हो सकता है.

डिनर के बाद शराब पीने से पेट में मौजूद खाना इसे तेजी से पचने नहीं देता. ऐसे में ब्लड शुगर लेवल ज्यादा प्रभावित नहीं होता.

वैसे डिनर के बाद ड्रिंक करना पाचन को प्रभावित करने के साथ-साथ आपके सोने के रूटीन पर भी असर डाल सकता है.

कुल मिलाकर ये कहा जाता सकता है कि डिनर के बाद ड्रिंक करने को बेहतर ऑप्शन माना जाता है.