डायबिटीज वाले मरीजों को अपने खान पान का काफी ख्याल रखना पड़ता है.
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डायबिटीज में हमेशा ऐसे चीजों का सेवन करना चाहिए, जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहे.
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ऐसे में आज आपको हम बताएंगे एक ऐसे फल के बारे में जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करेगा.
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बता दें कि फालसा फाइबर से भरपूर फल है, जो पाचन के लिए काफी अच्छा होता है.
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फालसा डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी अच्छा माना जाता है, ये ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखता है.
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बता दें कि फालसा के सेवन से खून की कमी भी नहीं होती है. साथ ही शरीर किसी भी प्रकार के इन्फेक्शन से बचता है.
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वहीं, गर्मी में फालसा का सेवन करने से पेट में भी काफी ठंडक रहती है.
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