आजकल लोग अक्सर रात में देर तक जागते हैं और फिर लेट नाइट क्रेविंग की वजह से जंक फूड का सेवन करते हैं.
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मगर क्या आप जानते हैं कि लेट नाइट जंक फूड खाना कई बीमारियों को न्योता देते हैं.
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अगर आपको लेट नाइट में खाने की आदत है तो आपको मोटापा का सामना करना पड़ सकता है.
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इसके साथ ही आपको ब्लड प्रेशर की समस्या भी हो सकती है और अगर आपको पहले से ही ब्लड प्रेशर की परेशानी है तो वह हमेशा बढ़ता-घटता रहता है.
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लेट नाइट क्रेविंग आपके शरीर में डायबिटीज जैसे परेशानियों को भी जन्म दे सकती है.
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देर रात को खाना खाने से आपको दिनभर थकान, सुस्ती और एसिडिटी जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.
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