गर्मियों में कुछ ड्राईफ्रूट्स का सेवन सीमित या बचाव करना चाहिए, क्योंकि वे शरीर में गर्मी बढ़ा सकते हैं या पाचन को प्रभावित कर सकते हैं.
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पिस्ता: पिस्ता भी शरीर को गर्मी बढ़ाने के लिए जाना जाता है और यह गर्मी के मौसम में जलन और बुखार का कारण बन सकता है.
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बादाम (बिना भिगोए हुए): बादाम को अगर बिना भिगोए खाया जाए तो यह शरीर में गर्मी पैदा कर सकता है और पाचन को धीमा कर सकता है.
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अखरोट: अखरोट में उच्च मात्रा में फैट होत है, जो गर्मियों में शरीर में अतिरिक्त गर्मी पैदा कर सकती है.
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मुंगफली: मुंगफली भी गर्मी पैदा करने वाले ड्राईफ्रूट्स में से एक है, और यह शरीर में जलन और सूजन का कारण बन सकती है.
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