लोग अक्सर मानते हैं कि अगर वे कभी-कभार अल्कोहल का सेवन करते हैं, तो इससे उनके स्वास्थ्य पर कोई खास असर नहीं पड़ेगा.
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लेकिन एक्सपर्ट्स का कहना है कि अल्कोहल का सीमित मात्रा में सेवन भी लिवर के लिए खतरनाक हो सकता है, खासकर अगर आप पहले से किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं.
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लिवर स्पेशलिस्ट का कहना है कि जिन्हें डायबिटीज है, लिवर में फैट है, मोटापा है, या जिनका कोलेस्ट्रॉल, ट्राईग्लिसिराइड्स ज्यादा है, अगर वो ड्रिंक करते हैं तो 2.2 टाइम्स ज्यादा लिवर डिसीस होती है.'
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थोड़ा पीना खतरनाक नहीं है लेकिन इतना ही अमाउंट डायबिटीज, हाइपरटेंशन और हार्ट डिसीस वाले लोगों के लिए बिलकुल भी ठीक नहीं है.'
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वहीं, डॉक्टर त्रेहान कहते हैं, 'दो स्मॉल ड्रिंक्स यानी 30 मिलीलीटर...हफ्ते में 3 से 4 बार दो स्मॉल ड्रिंक्स यानी 30 मिलीलीटर ड्रिंक्स आपकी हेल्थ के लिए सही है. ये बात मैंने बिहार में एक लेक्चर के दौरान कही थी.'
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डॉक्टर का कहना है कि 'तंबाकू बहुत खतरनाक है. इसे बिलकुल भी हाथ नहीं लगाना चाहिए. 2 स्मॉल ड्रिंक आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगी और ये डेटा कई स्टडीज के बाद सामने आया है.
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कभी-कभार ड्रिंक करना भी आपके लिवर के लिए नुकसानदायक हो सकता है. भले ही यह आपको सामान्य लगे, लेकिन लंबे समय में इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं. अगर आप अपने लिवर को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो बेहतर होगा कि अल्कोहल से पूरी तरह दूरी बनाएं.
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