इसी तरह अगर आप अपने दिन की शुरुआत सामान्य चाय-कॉफी की जगह दालचीनी से करते हैं तो इससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं.

दालचीनी में ऐसे कंपाउंड्स होते हैं जो आपके मेटाबॉलिक रेट को बढ़ा सकते हैं जिससे आपको अधिक कुशलता से कैलोरी जलाने में मदद मिलती है.

दालचीनी इंसुलिन में सुधार कर सकती है और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर सकती है जिससे यह डायबिटीज और प्री-डायबिटीज वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकती है.

दालचीनी का पानी आपकी सुंदरता को भी बढ़ा सकता है क्योंकि यह चेहरे से मुंहासे और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं को कम करता है और स्किन की रंगत सुधारता है.