हमने हमेशा बड़े बुजुर्गों से कहते हुए सुना है की तुलसी के पत्ते हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है
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तुलसी के पत्तों को पूजा-पाठ के साथ-साथ, हमारी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है.
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तुलसी के पत्तों में कई तरह के पोषण तत्व पाए जाते हैं जैसे कि विटामिन, फाइबर और मिनरल जो हमारे शरीर के लिए काफी मददगार साबित होते है.
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आज हम आपको तुलसी के पत्तों को खाने के फायदे के बारे में बताएंगे.
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तुलसी के पत्तों को खाने से पाचन तंत्र को बेहतर किया जा सकता है और कब्ज जैसी समस्या से भी छुटकारा पाया जा सकता है. तुलसी के पत्ते इम्युनिटी भी बढ़ाते हैं.
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खांसी जुकाम होने पर तुलसी के पत्तों को खाने से जल्द ही आराम मिलता है क्योंकि इसमें एंटी-माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं.
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तुलसी के पत्तों को खाने से ब्लड शुगर लेवल को भी कम किया जा सकता है
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