बीयर, व्हिस्की, वोडका जैसी अलग-अलग शराबों में एल्कोहल की मात्रा और उसका शरीर पर असर करने का तरीका अलग होता है. जब आप एक के बाद एक इन्हें पीते हैं, तो शरीर को भ्रम होता है कि कितनी शराब ली गई है.

बीयर पीने के बाद अगर आप वोडका या व्हिस्की लेते हैं, तो आपको लग सकता है कि सब ठीक है, लेकिन नशा चुपचाप चढ़ता है और सोचने-समझने की क्षमता घट जाती है. इससे दुर्घटनाएं या गलत फैसले लेने की आशंका बढ़ जाती है.

डॉ. सौरभ सिंघल (लीवर और गैस्ट्रो विशेषज्ञ, आकाश हेल्थकेयर) के मुताबिक, अलग-अलग शराब मिक्स करना शरीर के लिए जोखिम भरा हो सकता है, खासकर जब मात्रा और असर की जानकारी न हो.

शराब से दूरी रखना सबसे अच्छा विकल्प है. अगर पीना ज़रूरी हो, तो एक ही तरह की शराब लें और सीमित मात्रा में पिएं. डॉक्टर की सलाह जरूर लें, खासकर अगर पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या हो.