अक्सर हम यह समझते हैं कि पीरियड आना (मेंस्ट्रुएशन या मासिक धर्म) सिर्फ लड़कियों और महिलाओं का विषय है. पर ऐसा है नहीं.

महिलाएं पीरियड के दौरान इमोशनल अप्स-डाउन से जूझती हैं. ऐसे में उन्हें सहानुभूति देना उनके लिए बहुत मददगार हो सकता है.

पीरियड के दौरान महिलाओं में ऐंठन, सिरदर्द और थकान आम होती है. ऐसे में पुरुष उनकी शारीरिक परेशानी का ख्याल रखें.

पीरियड के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण महिलाओं में चिड़चिड़ापन या मूड स्विंग्स हो सकते हैं. उन्हें सपोर्ट करें.

पीरियड के दौरान महिलाओं को आराम करने और आराम देने के लिए प्रोत्साहित करें. इससे दर्द और थकान में उन्हें मदद मिलती है.

पीरियड को लेकर हर महिला का अनुभव अलग होता है. किसी को ज्यादा रक्तस्राव हो सकता है, किसी को कम. इसका जनरलाइजेशन न करें.

पीरियड के दौरान फीमेल पार्टनर को अनचाही सलाह देने से बचें. जैसे ज्यादा पानी पी लो या कसरत करो. उनको सुनें.

पीरियड महिलाओं के लिए थकाऊ हो सकता है. इसलिए घर के कामों में मदद करें. आपका सहयोग उनके लिए महत्वपूर्ण होगा.

पुरुष इस बात को समझें कि पीरियड का टाइम एक संवेदनशील समय है. दयालुता दिखाएं, न कि आलोचना, और उनके मूड या स्थिति पर मजाक न करें.