43 में भी कम नहीं श्वेता की फिटनेस,आज भी देती हैं यंगस्टर्स को टक्कर

17 June 2024

टेलीविजन क्वीन श्वेता तिवारी अपने लुक, फिटनेस और बेहतरीन अदाकारी के लिए जानी जाती हैं.

Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा

श्वेता अक्सर अपने लुक को लेकर सोशल मीडिया पर सुर्खियों में रहती हैं.

Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा

ऐसे में श्वेता अक्सर  इंस्टाग्राम पर अपने नए लुक्स की तस्वीरें शेयर करती रहती हैं.

Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा

बता दें कि 43 साल की  श्वेता तिवारी दो बच्चों की मां हैं. हालांकि उनकी फिटनेस और खूबसूरती को देख लोग इस बात का यकीन नहीं कर पाते हैं.

Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा

श्वेता अपनी फिटनेस के लिए डाइट का खास ख्याल रखती हैं. वो अपनी डाइट में प्रोटीन, कार्ब्स और फैट का बराबर ध्यान रखती हैं.

Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा

श्वेता तिवारी बैलेंस्ड डाइट लेती हैं और उनके खाने में फाइबर की कमी नहीं होती है.

Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा

कई इंटरव्यू में श्वेता यह बात कह चुकी हैं कि वो रोजाना वर्कआउट करती हैं. वो अपने वर्कआउट रूटीन में स्ट्रेंथ और वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज करना नहीं भूलती हैं.

Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा

इसके अलावा वो पुल अप, पुश-अप्स, वी स्क्वैत, शेट अप्स और लोअर बेक एक्सटेंशन आदि भी करती हैं.

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