टीवी की मशहूर अदाकारा श्वेता तिवारी 44 साल की उम्र में भी अपनी खूबसूरती और फिटनेस से लाखों दिलों पर राज कर रही हैं.
Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा
उनकी यंग और ग्लोइंग स्किन, परफेक्ट फिगर और चार्मिंग लुक्स को देखकर कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता.
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हाल ही में श्वेता ने अपनी वेकेशन की कुछ तस्वीरें इंस्टाग्राम पर शेयर की हैं जिसमें वह काफी खूबसूरत नजर आ रही हैं.
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श्वेता की इन तस्वीरों को देखकर सोशल मीडिया पर लोग उनकी तारीफ करते नहीं थक रहे हैं.
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ऐसे में एक यूजर ने कमेंट करते हुए लिखा 'कॉलेज स्टूडेंट लग रहे हो.' वहीं कुछ यूजर्स ऐसे भी हैं जो उनकी खूबसूरती और फिटनेस का राज जानना चाहते हैं.
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बता दें कि श्वेता की चमकती स्किन का राज उनकी हाइड्रेशन की आदत है. रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना उनकी दिनचर्या का हिस्सा है.
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श्वेता अपनी डाइट में फ्रेश फ्रूट्स, हरी सब्जियां, और नट्स को शामिल करती हैं. जंक फूड और ऑयली खाने से बचती हैं.
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उनकी स्किन की हेल्थ का एक बड़ा कारण उनकी फिटनेस रूटीन है. योग, पिलाटेस और एक्सरसाइज उनके जीवन का हिस्सा हैं.
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श्वेता दिनभर की भागदौड़ के बाद अपनी नींद का खास ख्याल रखती हैं.7-8 घंटे की नींद त्वचा को तरोताजा रखने में मदद करती है.
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बाहर निकलने से पहले वह हमेशा सनस्क्रीन लगाती हैं. यह उनकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है.
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श्वेता नियमित रूप से क्लीनसिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग करती हैं, जिससे उनका चेहरा हमेशा बेदाग और निखरा हुआ रहता है.
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