खूबसूरत दिखने के लिए काली किशमिश का पानी पीती हैं कैटरीना

21 sep 2024

बॉलीवुड की सुपरहॉट डीवा कैटरीना कैफ को आखिर कौन नहीं जानता होगा.

Credit:कैटरीना/इंस्टा

एक्ट्रेस ना केवल अपनी खूबसूरती बल्कि अपनी लाइफस्टाइल की वजह से भी अक्सर सुर्खियों में बनी रहती हैं.

Credit:कैटरीना/इंस्टा

कैटरीना की जबरदस्त फैन फॉलोइंग है और उन्हें चाहने वाले  लोग उनकी फिटनेस और खूबसूरती का सीक्रेट जानना चाहते हैं.

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कैटरीना की न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने बताया एक इंटरव्यू में बताया कि कैटरीना अपने शरीर की जरूरतों के हिसाब से ही अपनी डाइट का चुनाव करती हैं. उन्होंने बताया कि एक्ट्रेस आयुर्वेद पर भी काफी भरोसा करती हैं.

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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि कैटरीना दिन में बस दो बार खाती हैं. आयुर्वेद में भी दो बार खाने को फिट रहने से जोड़ा गया है. कैटरीना हर मील के बीच 6 घंटे का अंतर रखती हैं जिससे खाना सही से पचता है.

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कैटरीना काली किशमिश और सौंफ नियमित रूप से खाती हैं. सफेद पेठे का जूस उनके लिए कंपल्सरी है. अगर कभी उन्हें ये जूस नहीं मिलता तो पुदीना, धनिया और आंवले का जूस पीती हैं.

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कैटरीना हर मील के बाद 100 कदम जरूर चलती हैं. आयुर्वेद में इसे शतपावली कहा गया है जिसके कई फायदे हैं.

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