11 April 2024
बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी हॉटनेस और फिटनेस को लेकर चर्चा में रहती हैं.
Credit: मलाइका/इंस्टा
मलाइका की उम्र फिलहाल 50 साल है और बढ़ती उम्र के साथ उनकी खूबसूरती भी बढ़ती जा रही है.
Credit: मलाइका/इंस्टा
ऐसे में आज हम आपको मलाइका अरोड़ा की ब्यूटी और फिटनेस सीक्रेट के बारे में बात करेंगे.
Credit: मलाइका/इंस्टा
मलाइका सुबह की शुरूआत सुबह नारियल तेल, थोड़ा घी, जीरा पानी और एक गिलास नींबू के रस से शुरू होता है और नट्स और फिर कार्ब्स, अच्छे वसा और प्रोटीन के साथ करती हैं.
Credit: मलाइका/इंस्टा
अपनी उम्र और खूबसूरती को मेंटेन रखने के लिए मलाइका दालचीनी का इस्तेमाल करती हैं.
Credit: मलाइका/इंस्टा
बता दें कि मलाइका के स्किनकेयर में दालचीनी का अहम किरदार है. इसे वो अपने फेसपैक में लगाती हैं.
Credit: मलाइका/इंस्टा
आप किसी भी फेसपैक में आधा चम्मच दालचीनी को मिलाकर लगा सकते हैं. दालचीनी सूजन को दूर करती है और फेस पर चमक लाती है.
Credit: मलाइका/इंस्टा
इसके अलावा आप इसका स्क्रब भी तैयार कर सकते हैं. इसके लिए आप एक चम्मच दालचीनी पाउडर में थोड़ा नींबू और शहद मिला लें. फिर इसे आधे घंटे बाद ठंडे पानी से साफ कर लें.
Credit: मलाइका/इंस्टा
इसके अलावा आप इसका स्क्रब भी तैयार कर सकते हैं. इसके लिए आप एक चम्मच दालचीनी पाउडर में थोड़ा नींबू और शहद मिला लें. फिर इसे आधे घंटे बाद ठंडे पानी से साफ कर लें.
Credit: मलाइका/इंस्टा