26 April 2024
ऐश्वर्या राय खूबसूरती के अलावा फिटनेस को लेकर भी सुर्खियों में रहती हैं.
Credit:ऐश्वर्या /इंस्टा
ऐश्वर्या को देखकर कोई उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता.
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एक्ट्रेस की इस फिटनेस का राज उनके डाइट प्लान में छिपा है.
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अपने आपको फिट रखने के लिए ऐश्वर्या खास डाइट प्लान फॉलो करती हैं.
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मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक ऐश्वर्या अपने दिन की शुरुआत गुनगुने पानी, नींबू और शहद के साथ करती हैं.
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एक्ट्रेस ब्रेकफास्ट में रोजाना प्रोटीन और फाइबर वाली चीजें खाती हैं.
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ऐश्वर्या का लंच भी खास होता है. एक्ट्रेस लंच में उबली हुई सब्जियां, दाल, 2 रोटी और थोड़ा सा सलाद खाती हैं.
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एक्ट्रेस रोजाना गेहूं की बजाय मल्टीग्रेन आटे की रोटी खाना पसंद करती हैं.
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जबकि डिनर में सलाद, उबली हुई सब्जियां और ग्रेंस खाती हैं.
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