टेलीविजन की जानी मानी एक्ट्रेस श्वेता तिवारी एक लंबे समय से इंटरटेंमेंट इंडस्ट्री में मौजूद हैं.
Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा
इस इंडस्ट्री में बने रहने के लिए श्वेता 43 की उम्र में भी जमकर मेहनत करती हैं.
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अक्सर वह अपनी तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करती हैं, जिसमें उनकी फिटनेस नजर आती हैं.
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ऐसे में श्वेता की फिटनेस से 40 प्लस महिलाएं सबके लेते हुए खुद को फिट रख सकती हैं.
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बता दें कि श्वेता की तरह फिटनेस पाने के लिए आप योगा, और एक्सरसाइज का सहारा ले सकती हैं.
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इसके साथ ही आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके भी धीरे-धीरे खुद को बेहतर कर सकती हैं.
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साथ ही आप अपनी डाइट में भी हेल्दी फूड ऑप्शन को ऐड करके भी आप खुद को फिट रख सकती हैं.
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बता दें कि आप जितनी फिट रहेंगी उतना बेहतर महसूस करेंगी जिससे आपकी खूबसूरती भी निखर कर सामने आएगी.
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